10 divertenti consigli dietetici a Phuket
Ecco una divertente storia sulla dieta che potresti trovare utile: puoi davvero perdere peso mentre ti godi la vacanza provando il cibo locale, sperimentando cose divertenti o insolite, esplorando l'isola e persino tornando con orgoglio abbronzato. La maggior parte dei tailandesi sono magri e sani, ma non sbagliatevi: amano mangiare, molto e spesso!
In questa pagina non parliamo di sport: sono troppo evidenti. Questa Top 10 deve essere reale, insolita... e DIVERTENTE!
1. Cammina, esplora e cammina più che puoi!
Esplora, scopri, cammina! C'è così tanto da vedere a Phuket; puoi convertire le tue calorie extra in divertimento camminando verso i luoghi invece di scattare la tua foto da lontano e tornare alla tua macchina. Cammina intorno al strade della città di Phuket, oppure cammina fino alla fine del famoso Capo Promptep all'estremità meridionale dell'isola. Per saperne di più
2. Fai snorkeling su spiagge e isole meravigliose!
Se non sei un fan del fitness o della corsa perché ti annoi facilmente, così annoiato che inizi a pensare "è questo il modo migliore per utilizzare il tempo delle vacanze", allora vai a fare snorkeling, in tanti posti meravigliosi come Isole Similan ti terrà occupato, non ti renderai conto di quanto ti sei esercitato rincorrendo pesci colorati tutto il giorno! (e avrai anche una bella abbronzatura sulla schiena!) Per saperne di più...
3. Piatti tailandesi dietetici
In Tailandia c'è abbastanza scelta di ottimi piatti ipocalorici da mangiare a proprio piacimento e senza aggiungere un chilo. Anche mangiare cibo piccante sembra aiutare. Eccone alcuni da provare:
- Ha preso Prik: Verdure bollite con pasta di gamberi,
- Su Nomai: Insalata di germogli di bambù.
- Laab Het: Insalata Di Funghi Piccante
- Kao Lao: Zuppa di verdure. Per saperne di più
4. Mangia frutta tailandese e ananas di Phuket
Non solo la scelta della frutta a Phuket è vasta, ma è anche divertente scoprire il gusto di frutti dall'aspetto strano come il frutto del drago o il frutto del serpente. Soprattutto, Phuket è orgogliosa della sua gustosa varietà di ananas dolce, che è uno dei frutti dietetici più efficaci (48 kcal per 100 grammi). Per saperne di più...
5. Colpisci i club!
Un altro tipo di esercizio che non diventa mai noioso... vai a ballare tutte le sere! Ci sono tantissime discoteche in giro Patong; puoi provarne uno ogni sera per una settimana utilizzando questo elenco. Il trucco è bere bene, senza rovinare i benefici dell'esercizio, quindi divertiti e scatenati! Tuttavia, se ti preoccupi, leggi il nostro Cura della sbornia). Per saperne di più
6. Prova il tanto amato Thai Suki.
Il Thai Suki è un piatto alla moda a Phuket. Tuttavia, non è una dieta in sé, a meno che tu non scelga l'opzione verdure: scegli il "set vegetariano" e ordina tutte le verdure aggiuntive che desideri. Quindi, getta il tutto nella pentola al centro del tavolo e raccoglilo quando è pronto. MK Suki Oro dentro JungCeylon ha la migliore scelta di verdure ma è più costoso del normale MK Suki in altri centri commerciali. Per saperne di più...
7. Partecipa alle lezioni di aerobica gratuite
Quello esiste da molto tempo ed è ancora popolare. Vai al Tesco Lotus vicino alla città di Phuket alle 6:XNUMX e partecipa alla lezione quotidiana di aerobica nel parcheggio! Non puoi perdertelo, segui la musica! La gente sembra divertirsi davvero a farlo... e che coincidenza c'è un MK Suki proprio nello stesso centro commerciale!
8. Pratica la tua pole dance!
La tendenza nel fitness è la pole dance? Ti capita di essere nel posto migliore! Basta camminare su e giù Bangla Road per vedere come si adattano i ballerini. Le ragazze sono solo ballerine, niente panico, e non è insolito vedere una cliente salire sul bancone e dare una piccola dimostrazione di ciò che ha imparato in una di queste lezioni di fitness. I bar però non permettono ai ragazzi di salire lassù; Scommetto che non va bene per gli affari!
9. Mangia più frutti di mare
Pesce, granchi, calamari, gamberi, chi più ne ha più ne metta... tutti i migliori frutti di mare che puoi gustare senza calorie extra in una delle migliori regioni ittiche della Thailandia. Rendilo divertente, prova i posti locali; è più divertente, spesso più fresco e non costa una fortuna! Guarda a '10 dei migliori ristoranti di pesce locali a Phuket'. (attenzione però al livello di colesterolo, non posso averlo tutto!) Per saperne di più...
10. Ottieni un trattamento dimagrante su centrale
L'intero ultimo piano di Festival centrale di Phuket è dedicato alla bellezza, ai trattamenti cosmetici e ad almeno cinque nuovissimi centri dimagranti che utilizzano le ultime tecnologie conosciute in un ambiente curato e accogliente. Il prezzo è più conveniente che in molti paesi e alcuni trattamenti possono essere effettuati durante le vacanze, quindi se passate di lì centrale, fai il giro del 4° piano!